> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://ridderrennet.no/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Den varme broen
- URL: https://ridderrennet.no/den-varme-broen/
- Published: 2026-10-04T17:23:53.000Z
- Updated: 2026-10-04T17:23:53.000Z
- Description: Serien vår lander der det gjør vondt, hos ensomheten. Kunstig intelligens kan dempe den, og kunstig intelligens kan konservere den. Avstanden mellom de to er ubehagelig kort.
- Author: Martin Sletten
- Tags: Ridderspranget

*Forskere ved Harvard fant at en AI-kompanjong demper ensomhet omtrent like godt som en samtale med et menneske. Det er strålende og urovekkende, på samme tid.*

Fire tekster har handlet om hva kunstig intelligens kan gi fellesskapet vårt. Jeg står ved hvert ord, men Ridderrennet ble ikke til for å effektivisere hverdagen. Vi ble til for å slå tilbake ensomhet og utenforskap, med fellesskap som metode. Da må også det ubehageligste spørsmålet stilles. Hva skjer den dagen maskinen som skulle lindre ensomheten, setter seg i stolen der et menneske skulle ha sittet?

### Hva forskerne finner

Dette er ikke lenger synsing. Funnene peker i to retninger samtidig.

Julian De Freitas ved Harvard Business School og kolleger viste gjennom kontrollerte forsøk at digitale kompanjonger kan dempe følelsen av ensomhet der og da. I ett forsøk ga en femten minutters tekstsamtale med en chatbot omtrent samme lindring som en tilsvarende samtale med et menneske, og større lindring enn å se YouTube-videoer. Følelsen av å bli hørt var en sentral forklaring, men lindringen etter samtalene ga ingen vedvarende reduksjon i ensomhet gjennom uken forskerne fulgte deltakerne.

Et samarbeid mellom MIT Media Lab og OpenAI, selskapet bak ChatGPT, tegnet et mer sammensatt bilde. Forskerne fulgte en gruppe mennesker gjennom fire uker med daglig chatbot-bruk. De som brukte chatboten mer, rapporterte gjennomgående større ensomhet, sterkere følelsesmessig avhengighet og mindre sosial kontakt. Brukstiden var imidlertid selvvalgt, så forsøket kan ikke fastslå hva som var årsak og virkning. I en OpenAI-analyse av over tre millioner samtaler, var mønsteret det samme. Følelsespreget bruk var konsentrert hos en liten gruppe svært aktive brukere.

Forskningen er ung. En digital samtale kan gi trøst i øyeblikket, samtidig som omfattende bruk kan henge sammen med ensomhet og avhengighet. Hva slike relasjoner gjør med oss over tid, er fortsatt uklart.

### Vennskapets pris

Maskinvennen er behagelig fordi et ekte vennskap koster. En venn kan være uopplagt, si deg imot, ha en elendig dag og trenge noe tilbake. Det er prisen for at det er ekte, og prisen er selve limet. En maskin som fjerner friksjon, fjerner samtidig det som binder mennesker sammen. Da står vi igjen med noe som forholder seg til vennskap omtrent som skisimulatoren til fjellet. Alt stemmer, bortsett fra vinden.

Personer med funksjonsnedsettelse melder om ensomhet [dobbelt så ofte](https://ridderrennet.no/vi-som-rir-i-morket/) som resten av befolkningen. De som har mest å hente på en digital venn, er altså de samme som har mest å tape på å bli sittende igjen med den. Vi har advart mot et [paralympics i ensomhet](https://ridderrennet.no/er-dere-klare-for-paralympics-i-ensomhet/) før. Vi har ikke tenkt å dele ut flere startnumre.

### Koblingsboks, ikke endestasjon

Vårt svar er å gi kunstig intelligens riktig stillingsbeskrivelse. Koblingsboks, ikke endestasjon. Jeg har tidligere kalt det [en Kirsten Giftekniv](https://ridderrennet.no/nar-kroppen-svikter-ma-sjelen-ha-pass/). Det kan være en teknologi som finner det ene mennesket der ute som også elsker fjellturer og har mistet en ektefelle, og fører dere sammen. Assistenten kan lose deg til samtalegruppa, lokallaget, kaféen der de likesinnede sitter. Skjermen kan åpne en dør ut.

Testen er enkel. Sitter du igjen med flere mennesker i livet, eller færre? Sender verktøyet deg ut, gjør det gagn. Holder det deg inne og "fornøyd", har det gjort skade med et smil.

### Vi rir ved daggry

Stordahl spurte "hvorfor ikke" og nektet å godta svaret. Morisbak ba oss forme verktøyet etter mennesket. Forskningen har levert det siste verset. En skjerm kan være en bro inn i livet eller en mur rundt det, og forskjellen ligger ikke i teknologien, men i hva den kobler deg til.

Ingen kommer i mål alene. Ikke i sporet, ikke i livet. Er du der for oss, er vi der for deg. Vi rir ved daggry.

*Dette var siste del av serien "AI & fellesskap". Takk for at du red med. Et etterord gjenstår, om hva vi i Ridderrennet gjør med verktøyene, hjemme på eget verksted.*