Yoga
Lange dager med mye aktivitet og inntrykk kan gjøre kroppen støl og hodet slitent. Hva er vel bedre en litt yoga før frokost for å våkne opp, eller etter kveldsaktivitet for å roe ned?
Til Ridderuka kommer Rebecca Loos, sertifisert internasjonal yoga-instruktør og eier av Hemsedal Yoga. Rebecca kan tilpasse yoga til både sittende og synshemmede, og garanterer deg en myk start- eller avslutning- på dagen!